성장기아이 (1) 썸네일형 리스트형 우유가 성장기 아이들에게 좋은점 3가지 우유가 성장기 아이들에게 좋은점 3가지 우유는 성장기 아이들에게 많은 영양소를 제공하여 건강한 성장과 발달을 지원하는 데 도움이 되는 중요한 식품입니다. 다음은 우유가 성장기 아이들에게 좋은 점 중에서 세 가지를 설명합니다. 1. 칼슘 공급: - 우유는 칼슘의 풍부한 원천 중 하나로, 성장기 아이들의 뼈와 치아 발달에 필수적인 영양소입니다. 충분한 칼슘 섭취는 강한 뼈와 치아를 형성하고 유지하는 데 도움을 주며, 골다공증과 같은 뼈 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 단백질 제공: - 우유는 고품질의 단백질을 제공합니다. 단백질은 성장과 조직 수리에 중요하며, 아이들의 근육, 피부, 모발 등 다양한 조직을 유지하는 데 필요합니다. 또한, 단백질은 면역 체계를 강화하고 에너지를 제공하는 역할도 합.. 이전 1 다음
